Reiki išče ravnovesje in ob redni praksi včasih »naleti« na večje gmote potlačene energije, ki so v bistvu čustvene blokade iz preteklosti. Čiščenje je proces, ki nam pomaga rasti in s tem na dolgi rok prinašati več notranjega miru, stabilnosti, energije in stika s sabo.

Ko se začne proces čiščenja takih stvari se to pokaže kot:

• Večja vznemirjenost in reaktivnost (lahko skozi jezo ali tudi na žalost. Preprosto ne gre več zadrževati enako kot prej).
• Močnejše sanje in spomini (um nam pomaga predelati na način, da nam vrne v spomin situacije, kjer so nastale čustvene blokade, da bi jih preko spomina lažje dali ven.
• Večja potreba po biti sam, saj so nam stiki z drugimi bolj zahtevni, ko smo v notranjih procesih.
• Večja utrujenost, ker se v ozadju neprestano dogaja še en proces poleg že vsega, kar nosi vsakdanje življenje (kot na računalniku – ko nekaj nalagamo npr. deluje počasneje).

Nič od navedenega ni ravno prijetno, istočasno pa nujno, če želimo, da se nekaj predela in zatem spremeni. Ni mogoče biti v ravnovesju brez da odstranimo tisto, kar ga ruši.

Tak proces se lahko odpre tudi brez Reikija, zgolj zaradi višanja zavedanja in rasti nasploh. Reiki samo pospeši nekaj, kar bi se verjetno zgodilo v vsakem primeru oz. pomaga predelati čustvene blokade preden, bi se iz njih morda razvile še druge telesne ali psihične težave. Obenem nam je ob tem tudi vseskozi energetska podpora. Pogosto gremo z njegovo pomočjo skozi take procese najlažje kot je za nas le mogoče, potrebuje pa našo aktivnost, saj je zgolj energija. Za predelati čustvene blokade potrebujemo izbrati odprtost in moč za soočanje sami.

 

Kako si pomagati v takem procesu:

• Če opazite, da se vam dogaja proces čiščenja čustvene blokade, se najprej zavedajte, da to ni nek nebodigatreba, temveč nekaj, kar vam bo koristilo na dolgi rok.
• Začnite Reiki z namenom, da se odpre čustvena blokada na nežen način in da vas Reiki energetsko podpre v procesu.
• Zatem si vzemite čas in usmerite pozornost v telo ter poglejte, kaj se dogaja v vas.
• Poskušajte si dovoliti čutiti karkoli se odpre in samo dovoljevati energiji občutka, da je prisotna. Če se tako npr. odpre žalost, ji samo dovolite, da se izraža.
• Ostajajte z njo in se vprašajte, kaj bi potrebovala, da se bo lahko do konca izlila (morda spustiti solze, morda objeti sebe, morda na glas povedati, kar je ostalo neizraženo). Naredite kar čutite, da bi čustvo podprlo pri izražanju.
• Vztrajajte dokler se energija ne poleže sama od sebe.
• Objemite sami sebe, da ste predelali nekaj, kar je bilo pomembno in da ste v redu ne glede na to, kar se vam je odprlo.
• Zaključite Reiki z zahvalo.

Morda bo potrebno iti skozi tak proces večkrat, preden se bo predelala celotna gmota potlačenega čustva.

Kako boste vedeli, da je predelana? Ker boste lažje občutili določene občutke brez, da bi vas odnašali in intenzivnost bo večinoma manjša. Seveda jih boste čutili še kdaj v življenju, ker so občutki del naše celote, ampak ko niso več potlačeni imamo mi vpliv nad njimi, prej so imeli bolj oni nad nami.